(一)水的安全教育
1、暑假正值汛期,严禁到河流、池塘等水域水环境复杂危险处私自玩耍洗澡。
2、不得到水库、小河等地方钓鱼。
3、不准私自下溪、河、圳、池、水库等危险水域游泳(游玩),洗澡、戏水、划船等。
4、不能擅自与同学结伴游泳,更不能到无安全保障的水域游泳。
(二)游泳注意事项
1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。正规的游泳场所都设救生员,随时观察水中情况。如同伴发生溺水,最好呼喊专业救生员营救。
2、参加游泳的人必须身体健康,有下列疾病的同学不能参加游泳:心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,由大人带领,不可单独游泳。游泳时间不宜过长,每20-30分钟应上岸休息一会儿,每一次游泳的时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,边走边搓身体,慢慢适应。
5、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
6、一旦发生溺水,溺水者不要惊慌,胡乱“扑腾”,以免会有伤到或呛水的可能,应镇定调整姿势,尽力将头、胸朝上,转为仰泳。
7、水中发生脚抽筋状况,可用对应的一侧手掰开因抽筋而蜷缩的脚趾,而另一侧的手和腿继续拨动水,将自己推往岸边求助。
8、如果不会游泳,千万不要一时冲动跳下水,以免发生溺水。如有同伴发生溺水,最好的办法是拨打报警电话,就近找大人来营救。